Dietas de definición muscular

Dietas para definir

Entre nuestros tipos de dietas, las dietas de definición muscular sirven para definir, perder grasa corporal y marcar la musculatura manteniendo el máximo de músculo posible.

Nuestras dietas no se basan en batidos de proteínas. Aunque hay que tener una dieta con alimentos ricos en proteínas, solo deben estar en cantidad justa y suficiente.

Quemar grasa y aumentar la masa muscular no es tarea sencilla.
Procura aumentar el consumo de alimentos de origen vegetal como frutos secos, e hidratos de carbono como la pasta integral, pan integral…
Evita las grasas saturadas y consume ácidos grasos de grasas saludables como el aceite de oliva.

Te recomendaremos los mejores suplementos deportivos, según tu caso y nuestra experiencia y evidencia más actual.