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Nuestros nutricionistas te ayudan a perder y seguir una dieta estés donde estés. Tu consulta de nutrición sin la necesidad de visitas presenciales.
El servicio de nutrición más flexible. Te enseñamos a seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable con alimentos saludables.

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Sobre mí

Yago Pérez es Dietista-Nutricionista en 2001 por la U. de Navarra.
Pionero online, ofrece dietas online en España desde 2006 gracias a su propio programa de cálculo antropométrico, que le permite atender pacientes online con la misma eficacia que presencialmente.

Está especializado en dietas para el control de peso, tanto de adelgazamiento como para ganar peso, para deporte -amateur y profesional- y para el tratamiento de enfermedades.

Como experto Dietista-Nutricionista, elabora cualquier dieta, basado en sus 20 años de experiencia y más recientes investigaciones.

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Consigue tu objetivo con menos esfuerzo del que crees. Aprende a comer mejor.
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Dietas probadas clínicamente: funcionan. Basadas en 20 años de experiencia profesional y últimas novedades científica.
100% personalizadas y se come de todo sin pasar hambre. Elaboradas a tu gusto.
Te enseño y educo. Sin pastillas, sin productos y sin usar dietas mágicas. 

Avaladas por la marca Nutrición humana y Dietética.

Si no sabes cual elegir o quieres más información, no dudes en consultar y el Dietista-Nutricionista te ayudará en tu caso concreto.

Miles de pacientes han conseguido perder peso tanto presencialmente como online.
Puedo ayudarte a lograr tu objetivo. ¿Empezamos?

Por un Dietista Nutricionista

100% profesional

Sin rebote

Sin efecto rebote: no se recupera rápidamente el peso perdido.

Sin dietas mágicas

Planes saludables de eficacia clínica probada.

Comiendo de todo

Se come de todo, pero en la cantidad adecuada.

Más económico

Más económicas que presenciales pero igual de eficaces.

Pionero online

Pionero en dietas online en España desde 2006.

Personalizado

Personalizadas a cada paciente.

Sin hambre

No se pasa hambre, se come bien, de todo, con recetas sencillas.

Sin productos

Solo comiendo alimentos. Sin productos.

Algunas dudas frecuentes

¿Qué tipo de dietas hacemos?

Nuestras dietas son personalizadas y por consiguiente depende del paciente. A pesar de ello, todas tienen en común ser dietas saludables similares a la dieta mediterránea. Incluyen fruta y verdura y alimentos de origen vegetal como cereales integrales y frutos secos. Y son bajas en grasas saturadas.

¿Podré tomar hidratos de carbono?

Sin duda. Debes tomarlos porque son la principal fuente de energía. Nuestras dietas contienen hidratos. 

¿Hay que hacer ejercicio físico?

No es imprescindible pero siempre es recomendable porque se avanza más rápido y sobre todo se mejora la salud en muchos aspectos.

¿Sois partidarios de ayuno intermitente? ¿Y de una dieta vegana?

Depende de cada persona. Consulta tu caso concreto y tu Dietista te ayudará.
Respetamos que nuestros pacientes quieran seguir dietas veganas y por ello les aconsejamos para comer equilibrado sin carencias.