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Todo lo que debes saber sobre las dietas online gratis

dietas para enfermedades

Todo lo que debes saber sobre las dietas online gratis

Las dietas online gratis son una tentación irresistible, como casi todo lo gratis.
Pero como casi todo lo gratis, no termina bien: nadie regala nada a cambio de nada.
Quiero explicaros los riesgos a los que os exponéis al seguir una dieta gratis.

Dietas online gratis

Seguro que lo has visto en muchos sitios web: «te regalamos una dieta, dieta gratis al registrarte, dietas de regalo con una app o con un suplemento dominical».

Es fácil dejarse llevar pero seguir una dieta cualquiera sin ningún criterio puede tener consecuencias graves permanentes físicas y psicológicas.

Cualquier dieta no diseñada  por un Dietista Nutricionista profesional y no preparada especialmente para ti, puede dañar tu salud ahora y/o en el futuro, especialmente si padeces alguna enfermedad además de exceso de peso.

profesional

Hacer una dieta inadecuada tiene múltiples efectos negativos.
Uno de los más graves es el de impedir un sólido conocimiento de nutrición, una base que haga que en el futuro te ayude a elegir mejor o a que no te vendan algo inútil.
Cuando una persona aprende mitos y dietas mágicas o consejos de famosas, sin darse cuenta también se van cerrando a aprender en el futuro cómo hacerlo bien de verdad.
Las personas que han hecho una dieta mágica son pacientes más difíciles. Porque hay que reeducarlos y convencerlos de que estaban equivocados y no es fácil decirlo ni que lo asuman. Los pacientes que no saben nada aprenden con interés y sin someter a continua duda, para bien…y para mal.

En España, los profesionales capacitados para hacer dietas son los Dietistas Nutricionistas.

Dicho esto, no hay ninguna ventaja para hacer dieta gratis.

Riesgos de las dietas gratis

Este tipo de dietas gratis solo tiene inconvenientes, la mayoría importantes y más o menos graves.

  • Para empezar, probablemente hasta que hayas encontrado esa página web que hace dietas gratis, ya te han mandado un correo o te ha llegado un anuncio irresistible al que has hecho clic. Seguramente la web ni si quiera sea segura  (https) o hayas llegado ahí con extraños 3 o 4 redireccionamientos.
  • Utilizarán tus datos personales. Tu correo o cualquier dato que facilites para obtener tu dieta gratis, se venderá o usará en el futuro para cientos de empresas -y progresivamente más- .
  • Tus datos bancarios no están seguros. No uses sitios cuya conexión no es segura (https). Puedes poner en serio riesgo tus datos bancarios y/o contraseña de acceso a tu banco o a PayPal. Pueden estar robando otros datos a través de tu navegador, espiar tu conexión o instalar software malicioso.
  • La dieta no es personalizada ni elaborada por un Dietista Nutricionista. Los riesgos para la salud pueden ser muy graves e irremediables. En según que etapa de la vida y agravado por circunstancias añadidas como enfermedades, el uso de dietas inadecuadas podría resultar en problemas permanentes, como un retraso de crecimiento en altura o un retraso en la aparición de órganos sexuales. Una alimentación inadecuada puede hacer que algo tan común como el acné juvenil tarde más en curarse o no se cure.

Consejos para hacer dieta -sea o no online-

El mejor consejo es estar seguros de que sea elaborada por un Dietista Nutricionista. Busca la información en la sección típica «sobre mí», sobre nosotros, o sobre la empresa.

Y no sigas dietas gratis. Nadie regala nada, desconfía -con razón- de dietas gratuitas.

Haz tu última «dieta» con nosotros

El Dietista Online ofrecemos dietas elaboradas y firmadas por un Dietista Nutricionista, con la garantía de la marca Nutrición Humana y Dietética ®. Nuestro Dietista Nutricionista es pionero en dietas online en España desde 2006.

El Dietista Online es pionero en la elaboración de dietas online desde 2006.
El hecho de que hagamos dietas online, no disminuye lo más mínimo el resultado de la dieta.

Las dietas las elabora el mismo Dietista Nutricionista siguiendo el mismo procedimiento que seguiría en su consulta presencial. La única diferencia es que no estáis en la misma habitación.

Un Dietista Nutricionista profesional estudia tus datos y elabora una dieta personalizada. No una plantilla.
Un cuestionario de salud personalizado recogerá toda la información que necesitamos. 
Usamos un programa informático de elaboración propia y perfeccionado desde 2006, que en la actualidad usa inteligencia artificial y más de 100 fórmulas antropométricas. Los resultados en 3D permiten conocer el cuerpo del paciente igual que en una consulta presencial.
Con toda esa información se elabora tu dieta personalizada, respetando además tus gustos.