Descripción
Suscripción para recibir una dieta mensual personalizada para perder peso y sin preocuparte de nada.
También es la dieta perfecta para comer bien y mantener el peso, es decir, como dieta de mantenimiento.
La suscripción de dieta mensual está pensada para para pacientes que necesitan pérdida de peso a medio-largo plazo.
La dieta para adelgazar muestra las tomas diarias, los platos a consumir en cada toma, los alimentos principales que los componen y sus respectivas cantidades.
Con esta dieta es fácil y comes de todo.
Enseñan buenos hábitos y aprenderás a comer bien casi sin querer. Además eso te permitirá mantener tu peso en el futuro de forma más sencilla.
Por supuesto, es apta para ellos y para ellas, porque es 100% personalizada.
Te ayudamos a lograr tu objetivo con un Dietista Nutricionista profesional. Siempre estarás acompañado en todo momento para resolver tus dudas cuando quieras por correo electrónico.
Y una vez alcances tu peso puedes seguir esta misma suscripción un par de meses como dieta de mantenimiento para no recuperar el peso perdido.
Características de la dieta mensual para perder peso
Dietas elaboradas por un Dietista Nutricionista.
Sin productos, batidos, suplementos o pastillas: solo alimentos.
Sin hambre y sin ansiedad.
Ayudan a la pérdida de peso y eliminar grasa corporal de forma eficaz.
Personalizada a características personales, gustos y preferencias.
Válidas para toda la familia.
Sin restricciones: come de -casi- todo.
Promueven la alimentación saludable y ayudan a seguir comiendo bien.
Recetas fáciles de cocinar, de cocina tradicional, con alimentos de temporada y de origen local.
Equilibrada, sana, baja en grasa.
Ayudan a mantener los resultados a medio y largo plazo, sin efecto rebote.
De acuerdo a 20 años de experiencia y la evidencia científica más actual.
Ayuda permanente con un Dietista Nutricionista. Consulta tus dudas por correo electrónico cuando quieras.
Qué incluye la suscripción mensual
- La Dieta con el número de comidas diarias, los platos de cada toma, los ingredientes principales y sus pesos correspondientes, que se recibe de forma mensual.
Además, el primer mes se elabora un exclusivo informe que incluye: - Un Estudio Antropométrico exclusivo: con datos como tu peso ideal, grasa corporal, agua corporal, índice de masa corporal, metabolismo basal, gasto energético total o complexión corporal.
- Estudio Dietético: con análisis, valoración y consejos personalizados sobre tu alimentación.
- Plan Dietético con lista de intercambios de alimentos para que intercambies si alguno no te gusta.
- Consejos dietéticos y Recomendaciones con una lista de alimentos de consumo libre, aconsejados y restringidos.
- Recomendaciones sobre el ejercicio aconsejado para lograr el objetivo.
- Estudio hematológico, bioquímico y hormonal con análisis y valoración de las pruebas médicas -si se aporta analítica sanguínea u otras pruebas-.
Cómo empezar
El método es sencillo, sin cuota de alta ni permanencia, sin ceder datos a terceros ni bajarse apps.
Selecciona tu la suscripción mensual, con o sin extras según tus necesidades.
Añade el producto al carrito y completa el pago. Contactamos en tu correo electrónico para darte acceso a tu cuestionario de salud personalizado. Rellena el cuestionario. Te pediremos datos sobre tus medidas, tus gustos, enfermedades, etc. Y una vez lo envíes, se procesa la información y se elabora el plan.
Recibirás tu dieta cada mes sin preocuparte de nada.
Y si tienes alguna duda puedes contactar con un Dietista Nutricionista siempre que quieras y sin coste adicional por correo electrónico.
¿Simple no? ¿Pues a qué esperas?
La suscripción está pensada para pacientes que necesitan una continuidad, al menos 4 meses. Por ejemplo porque padecen un exceso de peso importante y deben seguir un plan dietético varios meses. O porque sin ser un exceso de peso importante, se ha planificado para seguirse de forma más lenta. Muchas personas prefieren perder el mismo peso en algo más de tiempo pero con menos restricciones.
Añade extras como contacto por WhatsApp y por teléfono
Una vez añadas el producto, podrás seleccionar en el carrito si quieres añadir contacto por WhatsApp o por teléfono según tus preferencias. Para resolver tus dudas con un Dietista Nutricionista siempre que lo necesites. O combinarlas como quieras.
Sigue tu evolución con una báscula profesional
Para un seguimiento adecuado de los cambios en la composición corporal y de forma fiable -peso, grasa y músculo-, es muy aconsejable el uso de una báscula validada para uso clínico. Te ayudará a saber mejor como pierdes peso o cuánto. Recomiendo una de estas dos:
* Se intenta elaborar las dietas y planes en el menor tiempo posible.
Berta –
Simplifica mi vida. Si quiero la sigo y si no pues no. Pero teniendo en cuenta que el finde me voy por ahí, me la salto y me mantengo ¿qué más puedo pedir?
Lucía Reyes –
Fácil de llevar, comidas ricas… Y he perdido 5 kilos en dos meses sin apenas esfuerzo y sin hacerlo todo. Lo que más me gusta de la suscripción es que me evito pensar menús y me envían uno nuevo cada mes. Y con este precio. Yo lo recomiendo a todos, merece la pena.
Maite Cabrales –
Estupendo !!!!
Sara –
Estoy encantada porque he aprendido a comer mejor y como tengo los menús preparados no tengo que estar comiéndome la cabeza. He bajado otros 2 kilitos este mes, aunque voy despacio porque el fin de semana me relajo un poco. La dieta está perfecta.
Javier Méndez –
Por fin encuentro una dieta decente, con comidas sencillas, tradicionales, rápidas, ricas, sin cosas raras ni exóticas, sin productos, sin rollos… Muy recomendable
Clara Moura –
Es fantástico. Y a mi familia también le encanta.
Mónica Redondo –
Merece la pena aunque solo sea por no pensar los menús, jaja :S
Carlos –
El sistema está muy bien. Y la dieta también, todo productos fáciles de encontrar y con la elaboración justa.
Julia Ortiz –
Está bien, quizá esperaba algo diferente, más elaborado y gourmet. Estuve 2 meses y perdí 3 kilos.
Alejandra –
No está mal. He perdido 3 kilos que me sobraban del confinamiento.
Clara Inés –
Esta bien. Si lo sigues claro funciona pero prefiero ver cara a cara a mi Dietista, no se… Probaré por videollamada.
Mili –
Hola Yago, tengo que decir que estoy muy contenta con la dieta, llevo 3,900 kilogramos perdidos, pero me siento muchísimo más deshinchada.
Leila Garcés –
Es genial. Lo pedí con ayuda por whatsapp y estoy súper contenta. He perdido unos 5 kg en dos meses que llevo. Me ahorra montón de tiempo y diría que dinero, porque ahorro en la compra.
Elena –
Muchas gracias por la dieta. Como siempre, está genial y me gusta mucho. Ayer hice una de las cenas que aparecen en el planning y nadie se quejó al sentarse a la mesa y se la comieron en un pispas. Así que “chapeau” por tí ;-). Me va a venir genial porque no pienso hacer comidas distintas, ya que si tus menús son sanos para mí, lo son para todo el mundo.
María Ramírez –
Yo también pensaba que sería más complicado. Pero nada, menos hacerme la compra… La dieta es a mi gusto y pierdo peso sin enterarme. Además he recuperado el ritmo del baño que tanto me cuesta. Así que para mí Yago es el mejor.
Clara Moura –
Es fantástico. Y a mi familia también le encanta.
Mónica Redondo –
Merece la pena aunque solo sea por no pensar los menús, jaja :S
Ana López –
Gracias a Yago recuperé la figura perdida en el embarazo. Grand profesional, sin duda lo recomiendo a todos.
Virginia –
Mil gracias por tan completo dossier. De verdad, me ha sorprendido gratamente todo lo que me has enviado. Muy profesional. Estoy muy contenta. Visto el magnífico dossier que me has enviado, voy a ver si convenzo a mi hija y compramos otra dieta para que te mande sus datos.
Laura G –
¡Es perfecto! Lo que estaba buscando. Una dieta hecha por un dietista profesional que me ayude a perder peso cada mes o a mantenerme cuando lo consiga. Sin tener que pensar menús. Y poder preguntar mis dudas cuando quiero. Para mí lo mejor.
Paz P –
Me ha gustado mucho la dieta, pero me encanta el hecho de no tener que pensar más el menú para comer bien y perder peso. Un acierto.
Maite Rodríguez –
Súper fácil, súper barato, súper profesional. Inmejorable.