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Dieta para ganar peso de 1 mes

(4 valoraciones de clientes)

Desde: 49,95 

Gana de 2 a 3 kilos de peso de forma saludable y comiendo de todo. Añade revisiones semanales, ayuda por teléfono o contacto por WhatsApp según tus necesidades.
Dieta personalizada elaborada por un Dietista Nutricionista.

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EAN: 9044401

Descripción

La dieta para ganar peso de 1 mes está destinada a personas que quieren subir un poco de peso, sin subir grasa, aumentando masa muscular.

Según tus preferencias y necesidades, puedes añadir a tu dieta para engordar revisiones semanales, ayuda por teléfono o por WhatsApp.

Es perfecta para personas delgadas que empiezan a hacer ejercicio. O para recuperar peso tras una enfermedad que nos ha hecho perder peso.

Es una dieta hipercalórica que muestra las tomas diarias de cada día -desayuno, media mañana, comida, merienda y cena-, los platos a consumir en cada toma, los alimentos que los componen y sus cantidades.  Las cantidades se muestran -cuando es necesario indicarlas- como cantidad recomendada mínima.

Es altamente recomendable acompañarla de actividad física o ejercicio físico.

Con la dieta para ganar peso de 1 mes comes de todo y enseña buenos hábitos que te permiten mantener tu peso en el futuro.

Te ayudamos a lograr tu objetivo con un Dietista Nutricionista, para que estés acompañado en todo momento para resolver tus dudas.

Si buscas subir todavía más peso, también tenemos la dieta de 3 meses.

La dieta para coger peso de 1 mes es apta para ellos y para ellas, porque es 100% personalizada. Con la garantía Nutrición humana y Dietética ®.
La dieta puede no estar indicada en pacientes que padecen problemas de salud. Consulta en tu caso concreto o visita las dietas para enfermedades.

Características de la dieta para ganar peso de 1 mes

Dieta para subir de peso personalizada y elaborada por un Dietista Nutricionista.
Personalizada a horarios, gustos y preferencias.
Dieta equilibrada para subir de peso de forma saludable.
Ayudan a seguir comiendo bien.
Promueve la alimentación saludable.
Recetas fáciles de cocinar.
Equilibrada, sana, baja en grasa.
De acuerdo a la evidencia científica más actual.

Ayuda permanente con un Dietista Nutricionista.

Qué incluye la dieta para coger peso

  1. La dieta para subir de peso de 1 mes, con el número de comidas diarias, los platos de cada toma y sus ingredientes con sus pesos.
  2. Un Estudio antropométrico exclusivo: con datos como tu peso ideal, grasa corporal, agua corporal, índice de masa corporal, metabolismo basal, gasto energético total o complexión corporal.
  3. Estudio dietético: con análisis, valoración y consejos personalizados sobre tu alimentación.
  4. Plan dietético con lista de intercambios de alimentos para que intercambies si alguno no te gusta.
  5. Consejos dietéticos y recomendaciones con una lista de alimentos de consumo libre, aconsejados y restringidos.
  6. Recomendaciones sobre el ejercicio aconsejado para lograr el objetivo.
  7. Estudio hematológico, bioquímico y hormonal con análisis y valoración de las pruebas médicas -si se aporta analítica sanguínea u otras pruebas-.

Elige si quieres revisiones semanales, contacto por WhatsApp y por teléfono

Puedes elegir si prefieres añadir extras como revisiones semanales: más atención personalizada por correo electrónico. En las revisiones semanales el paciente actualiza su nuevo peso, indica cambios que haya realizado en el plan y cambios de actividad, consulta sus dudas.

Según tus preferencias, puedes añadir la posibilidad de contactar por WhatsApp y por teléfono, para resolver tus dudas con un Dietista Nutricionista siempre que lo necesites.

Cómo empezar

El método es sencillo, sin altas y sin ceder datos a terceros.

Añade la dieta para coger peso al carrito y una vez completado el pago contactaremos en tu correo electrónico para que puedas acceder a tu cuestionario de salud personalizado.

Recibirás tu dieta online en sólo 24 horas*.

Si tienes alguna duda puedes contactar con un Dietista Nutricionista siempre que quieras y sin coste adicional.

¿Simple no? Pues ¿a qué esperas?

* Se intentan elaborar todos los planes en el menor tiempo posible.

Sigue tu evolución

Para seguir adecuadamente tus cambios en la composición corporal y de forma fiable -agua, peso, grasa y músculo-, te aconsejo una báscula validada para uso clínico. Entre las más económicas disponibles recomiendo una de estas dos porque además son bastante precisas.

       

Haz un cambio de hábitos a largo plazo y sigue un estilo de vida saludable.

4 valoraciones en Dieta para ganar peso de 1 mes

  1. Marco Antonio Lago

    Esta bien, es fácil de llevar y fuera del arroz y pollo típicos. Aunque me ha llevado un poco de tiempo hacer las comidas. En peso he ganado dos kilos más o menos.

  2. Jaime

    He subido poco para lo que esperaba. Sí que me veo más fuerte pero en peso no llega a dos kilos estás 4 semanas. Aún así estoy contento.

  3. Mónica

    Mi experiencia ha sido muy positiva. La profesionalidad hace que se haga fácil. Me ha gustado la variedad de alimentos, que es apetecible y de alimentos normales.
    Y puedes consultar cualquier duda a traves del correo sin coste.

  4. Mario

    He ganado casi dos kilos en poco más de 5 semanas. Estoy super contento. Mantengo una buena definición así que apenas habré ganado grasa. Seguramente termine por coger la báscula que recomendáis.

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