Descripción
La dieta de definición muscular de 1 mes es para personas que desean perder el máximo de grasa corporal y marcar al máximo la musculatura. Para mayor avance en tu físico, sigue una dieta de 3 meses.
Indica las tomas de cada día -desayuno, media mañana, comida, merienda y cena-, los platos a consumir en cada toma, los alimentos que los componen y sus cantidades -cuando es necesario indicarlas-.
La dieta de definición de 1 mes enseña buenos hábitos que puedes mantener para mejorar tu físico también en el futuro.
Un Dietista Nutricionista te acompaña en todo momento para resolver tus dudas. Según tus preferencias y necesidades, puedes añadir a tu plan revisiones semanales por correo electrónico, ayuda por teléfono o contacto por WhatsApp.
La dieta es apta para ellos y para ellas porque es personalizada.
Debe tenerse en cuenta que para obtener el máximo beneficio, la dieta requiere de ejercicio físico adecuado y personalizado, por lo que es posible que necesites las pautas de un entrenador.
Características de la dieta de definición muscular
Dieta elaborada por un Dietista Nutricionista.
Optimizada para eliminar la grasa corporal.
Personalizada a horarios, gustos y preferencias.
Ayudan a seguir comiendo bien.
Promueve la alimentación saludable.
Recetas fáciles de cocinar.
Equilibrada, sana, baja en grasa.
De acuerdo a la evidencia científica más actual.
Ayuda permanente con un Dietista Nutricionista.
Qué incluye la dieta de definición muscular
- La Dieta online con el número de comidas diarias, los platos de cada toma, sus ingredientes y sus pesos.
- Un estudio antropométrico exclusivo: con datos como tu peso ideal, grasa corporal, agua corporal, índice de masa corporal, metabolismo basal, gasto energético total o complexión corporal.
- Estudio Dietético: con análisis, valoración y consejos personalizados sobre tu alimentación.
- Plan Dietético con lista de intercambios de alimentos para que intercambies si alguno no te gusta.
- Consejos dietéticos y Recomendaciones con una lista de alimentos de consumo libre, aconsejados y restringidos.
- Recomendaciones sobre el ejercicio aconsejado para lograr el objetivo.
- Estudio hematológico, bioquímico y hormonal con análisis y valoración de las pruebas médicas -si se aporta analítica sanguínea u otras pruebas-.
Cómo empezar
El método es sencillo, sin altas y sin ceder datos a terceros.
Añade el producto al carrito y una vez completado el pago contactaremos en tu correo electrónico para que puedas acceder a tu cuestionario de salud personalizado.
Recibirás tu dieta online en sólo 24 horas*.
Y si tienes alguna duda puedes contactar con un Dietista Nutricionista siempre que quieras y sin coste adicional.
¿Simple no? ¿Pues a qué esperas?
* Se intentan elaborar las dietas en el menor tiempo posible.
Añade contacto por WhatsApp o por teléfono
En el carrito podrás añadir extras como contacto por WhatsApp o por teléfono si prefieres resolver las dudas con tu Dietista Nutricionista de forma más inmediata.
Sigue tu evolución con una báscula profesional
Para un seguimiento adecuado y fiable de los cambios en la composición corporal -peso corporal, grasa corporal, grasa visceral y masa muscular-, es muy aconsejable el uso de una báscula validada para uso clínico. Te ayudará a saber como pierdes peso. Recomendamos una de estas dos:
O visita en este enlace un artículo con los gadgets, vitaminas y otros productos recomendados por Nutricionistas .
* Se intenta elaborar las dietas y planes en el menor tiempo posible.
Sonia –
Descubrí que no estaba bien diagnosticada de una intolerancia, además de conseguir pautas para una alimentación completa y saludable. Lo recomiendo para todo aquel que necesite orientación para comer y encontrarse mejor (no solo para adelgazar).
David –
Recomendable si te has pasado un poco con el aumento de peso y te ves muy tapado. A mí me ha servido de mucho, aunque hay que hacer ejercicio y me gustó menos.